晚睡

現代人大部分工作都經常加班，常常下班回到家都晚了，好不容易有一點自己的時間時，都會捨不得早睡，普遍的人都養成了熬夜的習慣！不過太常熬夜，可是會導致睡眠不足，長期累積下來對身體的傷害也很大，於是歌手李榮浩繼上一次介紹自己怎麼減肥之後，這一次要來教教大家如何改善熬夜的問題，被網友們笑說「乾脆轉行當生活類的部落客」吧！