便秘

減肥排便超不順!醫師曝「4專治便祕技巧」:每天多喝2匙油

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減肥時常採取低糖低脂的飲食,不少人在這樣的飲食中卻出現便秘的現象,宋晏仁醫師日前在YouTube頻道中公開治療便秘的4大技巧,減緩人們在減肥過程中的便秘現象!

便秘秒見效!77老大曝「最強排便攻略」:做完肚子小一圈

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網紅「77老大」擅長從中醫角度分享健康、養生等資訊。日前他在頻道中分享「如何改善便秘」的影片,他指出外食族一直都有便秘的困擾,而他也從中醫的角度公開解決便祕的辦法,在網上掀起熱議!