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標籤:瘦小腿

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小腿那坨肉讓我看起來好短!【瘦小腿終極懶人包】運動+按摩,一次學會不求人!

小腿的腿型一直都是女孩非常在意的問題,總是希望小腿能再細一點、長一點、小腿肌小一點,各式各樣的瘦腿方法絕對不放過!想要改善小腿問題...


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夏天結束前一起把我的象腿帶走吧!睡前15分鐘勤做這4個動作,就能跟象腿說聲bye!

到底要怎樣才能擁有美麗的雙腿呢?為了瘦腿真的試過上百種方法,但就是找不到能夠讓自己持之以恆的那一套!其實運動最重要的就是找到一個適...


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拔除蘿蔔腿終極三招,每天睡前10分鐘,就能遠離小腿肌一輩子~

相信很多女孩都很在意自己雙腿的線條漂不漂亮,直不直、細不細。其實想要一雙線條漂亮的雙腿有一個很關鍵的地方就是「小腿肌」,有些人的小...


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小腿就是瘦不下來?這些居家瘦腿動作學起來,一個月內給妳一雙少女腿!

總覺得「小腿細」比例好像就是會比別人好,即使身高不高,擁有一雙細細的小腿看起來就是高挑許多!不論是走路還是跑不一定都會運用到小腿,...


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擺脫肉肉大腿!7個瘦腿日常簡易小習慣,打造回頭率100%的纖細美腿~

女生的下半身非常容易堆積脂肪,對於久坐辦公室而又沒有做運動習慣的女生來說,大腿變胖的速度根本比不上減肥的速度啊~看著大腿的肉肉一天...


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不准再說我小腿粗!每天只要20分鐘一個月內給妳纖細少女腿~

常常走路或是穿高跟鞋的女孩一定都有小腿肌的困擾~如果沒有適當的按摩或是運動真的很容易就結成一大塊的小腿肌。尤其到了夏天,穿上短裙、...


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棉花糖女孩有救了!跟著韓國網美一起對付下半身水腫、肥胖問題,原來飲食要注意這個!

已經正式進入暑假了,去海邊玩的邀約不斷,卻也不斷拒絕啊~原因很簡單,就是因為肚子上自帶的游泳圈還有鬆垮的大腿肉遲遲不肯消去,根本不...


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肉肉象腿瘦不下來嗎?那就讓從頭到腳都美到犯規的韓國美女教練教妳如何有效瘦腿吧!

OMG!這個身材+臉蛋真的合法嗎?不用說男生看了會噴鼻血,女生看了都會人人嫉妒啊!更誇張的是她還是畢業於加拿大多倫多大學!根本是人...


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這位韓國姊姊意志力實在太驚人了!想要象腿變鉛筆腿就是要掌握這3個小撇步~

下半身肥胖是許多人面臨到的問題,女生不管是脂肪比例、遺傳、久坐等原因,都容易使下半身較腫大,大家都知道運動可以瘦身,但如果只瘦到原...


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瘦腿不求人!想要纖纖玉腿除了運動,還要這樣吃,瘦腿之路才能無後顧之憂~

做了那麼多的瘦腿運動,還強忍著美食的誘惑少吃了那麼多自己愛吃的東西,但穿上短褲、短裙時卻發現腿上的肉肉和頑固的脂肪絲毫沒有減少!真...


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零瑕疵仙女腿養成班!又直又白又光滑,成為「腿精」只是時間早晚的問題!

夏天到了!各位少女最常露的地方肯定是腿了吧!想必少女們最近一定是卯起來瘦腿、練腿!但是!編輯要提醒各位女孩,瘦腿之餘也別忘了照顧你...


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比事業線更吸睛的是這裡!!原來男生們眼中這些部位才是立馬想擁有妳的重點♡

編輯看過很多女孩的勵志瘦身故事,大概有一半都是因為為了讓心儀對象注意到自己而開始努力減肥變美,另一半則是因為身材,被另一半嫌棄、拋...


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韓星LUNA用這三招瘦腿!一個月成功擊退「金剛肌肉腿」,變身人人都羨慕的11字纖細腿精!

一定有很多跟編輯一樣,想要靠著運動來瘦出一雙纖細11字腿!沒想到,越是拼了命的運動,雙腿不但沒變細,腿部的肌肉還日漸茁壯,真的是很...


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腿部輸贏就看這次!每天睡前5分鐘這樣按,養成筆直筷子腿再也不是肖想!

女孩們不是人人都想要成為女明星,但是卻人人都想要擁有女明星的筷子腿呀!台灣女生比較多是屬於下半身肥胖型,比起其他部位應該很多少女發...


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擊退粗腿處方籤請接收!超簡單「鉛筆腿養成術」,三招就能幫你找回鳥仔腳♡

想要擁有一雙勻稱的雙腿真的很不簡單呀!除了要運動維持線條還要防止肌肉過度生長!小腿細總是會給人腿比較長的感覺,身材比例也比較好!有...