減肥

香港女星阿嬌（鍾欣潼）長相甜美精緻，和「醫界王陽明」賴弘國離婚後，全心投入事業，卻不斷傳出發福劣化的消息，近來她因為參加《乘風破浪》人氣高漲，不但表現令人驚豔，體重也不停往下掉，截至第4場公演她已經瘦了10公斤。

當年紅遍大街小巷的「張君雅小妹妹」簡嘉芸，有著圓滾滾的臉頰跟一頭爆炸捲髮，模樣相當可愛！多年過去，簡嘉芸已經成為漂亮的小女人，還是一名專業的護理師，脫胎換骨的模樣也掀起網友的關注！

日本「桌球天后」福原愛在去年和江宏傑爆出婚變後，又傳出將和「橫濱男大谷翔平」再婚的消息，但男方前妻也因為看不下去出面爆料「福原愛說謊」！雙方爭執你來我往，砲火猛烈，近期甚至又傳出懷孕的傳言，感情狀況再掀熱議，不過近日她在抖音的影片中似乎也因為自覺身形明顯豐腴，讓她決定開始減肥了。

香港女星阿嬌（鍾欣潼）長相甜美精緻，和「醫界王陽明」賴弘國離婚後，不斷傳出發福劣化的消息，疑似是為了拍電影增肥，儘管最近阿嬌已經瘦了不少，卻還是被《乘風破浪的姐姐3》的主持人虧說「還可以再瘦一點」，日前她在微博上曬出自己的三餐，讓網友十分心疼。

南韓實力派女團「MAMAMOO」的隊長頌樂，日前帶著首張迷你專輯《容 : FACE》Solo回歸，狀態讓不少網友大讚。不過事實上，為了維持現在的體態，頌樂可以說是進行了「地獄式」的減肥，日前她接受採訪時，也透露去年一度胖到人生巔峰，讓她十分崩潰！

「MAMAMOO」是南韓實力派女團，由頌樂、玟星、輝人華莎四人組成，因為獨特的魅力獨樹一格，深受粉絲們的喜愛，其中作為隊長的頌樂，近來即將帶著首張迷你專輯《容 : FACE》Solo回歸，為此也展開了「地獄式減肥」，在YouTube公開食譜後，很快就引起熱議。

藝人謝忻成功擺脫過去醜聞與低潮，熱愛大自然的她，開始挑戰許多有別以往的事情，像是登山、潛水、健身等等的項目，對此，她也開始注重自己的身材樣貌。日前受邀上節目坦言過去自己肥胖的黑歷史，表示當時為了快速瘦身，使用了兩大手法，最後成功達標卻引來身體的反效果，掀起熱議。

今年42歲的台灣女星「陳喬恩」擁有許多死忠的粉絲，2019年錄製陸綜《女兒們的戀愛》後認愛，隨後也因為頻頻被拍到「身材走樣」，而被質疑懷孕，不過日前她也在社群網站上曬出自己減肥的成果，透露短短半年內她就瘦了11公斤。

舞蹈老師KIMIKO結實緊緻的好身材令人稱羨，因此有許多粉絲會向她請教運動、減肥等問題。4日她分享一段與網友的對話，對方表示正在實施「168斷食法」許久，體重不但沒有變輕，反而上升，結果一問才知道誤會大了！

藝人小禎過去因內分泌失調，導致體重爆增，後來靠著積極的運動、飲食控管，狂甩40公斤！苗條水蛇腰，粉絲擔心直呼「多吃點」，對此，她在臉書曬出自己一餐的飯量，並激動表示：「我吃很多！」

Youtuber古娃娃以拍攝食物開箱而闖出知名度，沒想到不斷吃美食卻造成體重飆升，她在今年六月就曾拍影片分享自己的減肥過程，並坦言看到留言提到體重的話題「其實是非常不舒服」，讓她下定決心要打臉這些酸民！

今年27歲的朴寶藍，2010年時透過實境選秀節目《Super Star K》出道，因為驚人的嗓音和歌聲，擄獲大票粉絲的心，不過因為身材圓潤豐腴的關係，星路備受阻礙，為此她也花了大把工夫，11年瘦了32公斤，近況曝光後，更是讓一票網友都相當驚艷！

直播網紅丟丟妹（李明珊）因時常在直播時大手筆送東西，而被網友封為「丟丟妹」，率性大方的叫賣方式，讓她在網路上擁有高人氣。過去因懷孕的關係，體重一度飆破九十公斤，不過經過長時間控管飲食，身材越來越姣好。

以圓潤身形為人所知的胖虎，最胖時有高達148公斤，後來在積極減肥後瘦了40公斤左右，日前他上節目分享自己的減重經歷，坦言自己曾經做過切胃手術，沒想到醫生竟疏忽把醫療器材留在她的體內，至今都還沒拿出來。

直播女神「丟丟妹（李明珊）」有著魔鬼身材，累積不少粉絲追蹤。日前丟丟妹曬出一張自拍照，狠甩過去圓潤模樣，驚見超猛腹肌線條，順間引來粉絲關注，而丟丟妹也大方分享減肥菜單。