宅潮運動

今年38歲的韓國知名偶像Rain，可以說是韓流的始祖之一，相當具有才華，擁有多重身分，以「動感唱跳歌手」的身份深植人心之外，他和宋慧喬主演的電視劇《浪漫滿屋》，更是韓劇中的經典。前陣子他公開自己家中擺設時，也曝光了自己的健身設備，掀起許多話題！

近日武漢肺炎疫情升溫，全國進入第3級警戒，全面禁止室內5人、室外10人的聚會，為防止疫情擴散，所有娛樂場所禁止營業。網紅「館長」本名陳之漢，近日在YouTube頻道中找來美女健身教練每日連續直播，教導大家如何在家進行居家健身。

由於疫情爆發的關係，就連上健身房也暗藏許多隱憂，所以對不少健身狂魔來說，「居家健身」就成了在家最快樂的事情，也讓「居家健身」的風潮跟著逐漸興起。不過其實在疫情爆發前，網紅SMI（朴自美）就已經作為一名「居家健身」網紅爆紅，如今疫情爆發，更是讓她的人氣再度攀升。

藝人陳立農擁有高達183的高挑身材以及單眼皮迷人笑容，2018年參加大陸選秀節目《偶像練習生》以第二名出道後爆紅，目前大多將演藝事業重心放在大陸的他，常常在台灣和大陸兩邊跑，在酒店隔離14天是常態，時常在他自己的微博和Youtube頻道貼出隔離日記和自己的粉絲分享。

隨著新冠狀肺炎爆發，也引起許多民眾恐慌，許多活動更是因此受到影響，重創各界，為了防止疫情擴散，政府也呼籲民眾們做好「居家隔離」，保護自己也保護他人，不少網紅也推出許多居家影片，分享自己在家做的事情。日本有一名網紅Ruibosu，就靠著「居家健身」，狂甩掉了68.5公斤。

藝人小禎（胡盈禎）從出道至今，依然在演藝圈發光發熱，除了主持過不少節目，也參與過戲劇的演出！雖然她在2014年罹患了「多囊性卵巢症候群」，讓她整個人內分泌失調，體重不停飆升，直到後來透過飲食控制與運動，才恢復成健康體態。不料，她最近在防疫期間，突然又曬出一張照片，讓大家看看她的「冰塊盒腹肌」