台灣達人秀

標籤:夏日瘦身

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瘦身

小腿就是瘦不下來?這些居家瘦腿動作學起來,一個月內給妳一雙少女腿!

總覺得「小腿細」比例好像就是會比別人好,即使身高不高,擁有一雙細細的小腿看起來就是高挑許多!不論是走路還是跑不一定都會運用到小腿,...


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睡前這樣吃竟然可以瘦!網路瘋傳「奇異果減肥法」,連續吃一週小腹都不見了!

相信大家一定都吃過奇異果吧!沒吃過也一定聽過,酸酸甜甜的口感是很多女生愛的水果之一!奇異果除了含有高量的維他命C,可以養顏美容、美...


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這樣跳真的可以瘦!「超高燃脂跳繩減肥法」,每天10分鐘持續一星期就能瘦~

對女孩們來說夏天最重要的事是「減肥」了!每天早上一睜開眼就是今天要吃什麼才不會變胖、要做什麼運動才會瘦得快。照鏡子一看到自己的肚子...


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吃肉怕胖,原來可以吃這個!邢菲公開好吃又不發胖的「夏日減肥餐」,嘴饞吃這個當零食也不怕胖!

當女星真的很辛苦!在他們美麗的光環下其實都做了超多功課,為了上鏡頭好看皮膚要好不能有瑕疵,不能太胖以免上鏡頭被放大。其實他們時時刻...


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不准再說我小腿粗!每天只要20分鐘一個月內給妳纖細少女腿~

常常走路或是穿高跟鞋的女孩一定都有小腿肌的困擾~如果沒有適當的按摩或是運動真的很容易就結成一大塊的小腿肌。尤其到了夏天,穿上短裙、...


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夏天都過1/3了還瘦不下來嗎?超有感「燃脂操」在家也能做,一次學會瘦起來!

夏天都過了1/3了,肚子和大腿上的脂肪還是跟妳勾勾纏嗎?一定有很多想瘦身的女孩既不想去健身房運動也不想在外頭曬太陽,所以到現在還是...


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腋下兩坨副乳超礙眼!只要每天跟著做,不用一個月就能收起副乳當個零副乳美人!

每次穿上細肩帶背心、平口小洋裝或是比基尼時腋下總是擠出兩坨垂垂的副乳,真的很礙眼!ㄐ別以為副乳只有胸部大的女孩會有副乳,連小胸也會...