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近來實行15天極虐式增肌減脂計畫的5566彭小刀，今（26）日記者會他以活動大使身份，與World Gym教練進行30秒剝皮跳PK賽。他自曝為此昨天特地前往健身房集訓，被4位健身教練輪流操翻，攀岩、翻輪胎、跳箱、Monkey Bar樣樣來，讓他一度想放棄參賽，直呼雙腿快站不起來！

隨著世代科技的進步，網紅也逐漸普及，成為普遍的職業之一。德國有一名23歲的網紅潘蜜拉（Pamela Reif），被封為德國健身女神，15歲就迷上健身，後來她也拍攝影片和網友分享，結果在網上爆紅，除了YT吸引破473萬的粉絲訂閱之外，IG也有超過646萬粉絲！成績相當優異的潘蜜拉，也因此放棄升學，專心專注於她的網紅事業。

「館長」於上個月底時，在自己經營的健身房外遭埋伏槍擊，造成粉碎性骨折，經搶救後沒有生命危險，返家休養。有著強壯體魄的館長，近日展現超強復原力，曝光「正規訓練影片」，讓網友大讚「能和2020對抗的男人」！

館長（陳之漢）在上個月28日在自己經營的健身房門口被連開3槍，送醫急救後確定生命沒有受到威脅，不過有造成粉碎性骨折，讓他必須住院一周觀察，如今他也順利出院正在家中休養，也在16日開直播跟粉絲們分享自己最近的狀況，其中他在畫面裡舉起8KG的壺鈴，讓人感受到他迅速的恢復能力，不少網友看了都紛紛留言表示，「館長真的是2020第一個復活的人！」

藝人毛弟（邱宇辰）自從開設自己的Youtube頻道之後，非常積極的在健身，希望可以突破自己，讓大家看見不一樣的他！沒想到，最近卻爆出他跟樂天桃猿「Rakuten Girls」的啦啦隊員陳怡叡過夜，引起了相當大的關注與討論！

網紅「愷蒂喵」曾是遊戲實況主，除了在直播《英雄聯盟》之外，也會在YouTube頻道中分享自己跳舞的模樣。近日她在instagram上宣布自己已經成為私人教練，讓許多網友震驚不已！

館長（陳之漢）8月底的時候在自家經營的健身房外頭遭埋伏槍擊，身上中了好幾槍導致粉碎性骨折，讓他一度陷入危機之中，還好他身體健壯，目前已經安全回到家中休養！而他最近也在臉書發文跟大家分享他的復原日常，像是14日就讓網友們看到他在練二頭肌的模樣，引起不少關注與討論，也有人直呼，「身體都還沒痊癒，不要太操啊！」

藝人夢多本名大谷主水，今年40歲的他生於日本九州，爸爸曾經當過奧運短跑選手。在父親的鼓勵與支持之下，他從國中開始練習跆拳道，在高二那年取得國家代表隊的資格，2002年曾以國手身份到台灣體育學院留學，在這段期間被台灣人的熱情深深感動。

今年23歲的金世正，因為在2016年時，參與選秀節目《Produce 101》並加入限定組合I.O.I出道一炮而紅，因為彷彿吞CD般優異的演唱實力，還發行過個人作品，近年也在不少綜藝節目上展現她幽默的一面，姣好的外貌更是深受許多網友喜愛！不過近來，她卻因為手臂過於「健壯」，意外引來酸民的罵聲！

藝人小禎（胡盈禎）從出道以來，憑著自身的努力，在演藝圈闖出屬於自己的一片天，不論在戲劇或主持方面都有著優異的表現，而外型出眾也曾當過模特兒的她，卻在2014年時罹患了「多囊性卵巢症候群」，內分泌失調讓她體重一路狂飆，腫到讓大家都非常驚訝！不過後來她靠驚人的毅力瘦身，最近也公開體重回歸顛峰的模樣，引起網友熱烈討論。

近期5566小刀跟隨風潮，以初學者的角度挑戰「15天極虐式增肌減脂」，雖然他已經過了不惑之年，不過他從來不向年紀低頭，他在自己的Youtube頻道更新每天訓練過程與成效，打算向現在的年輕人宣示曾經的5566在現在也是非常具影響力的

5566前團員小刀在卸下偶像光環之後就鮮少出現在螢光幕前，近期開創自己的YouTube頻道，想跟粉絲分享自己的私生活，沒想到過40的小刀頻道第一個系列就直下猛藥，挑戰連續15天用「極虐式增肌減脂」瘦身！現在的小刀即使身兼多職、工作忙碌，但依然以最高標準要求自己，請魔鬼教練用最嚴厲的方式狂操自己，堅毅的精神讓所有粉絲看了為之動容！

藝人夢多在今年4月時，證實了自己跟交往一年多的混血女星書那娜分手，暫時不回想要交女朋友，想要專心投入健身比賽，不過他對自己很有信心，自認女人緣不差，所以不敢把話說死！不料，竟然在8月26日宣布金鐘入圍名單時，他被拍到跟健身教練Evelyn甜蜜約會3小時，甚至爆出他跟教練已經交往快3個月的時間，引起高度關注！

館長（陳之漢）在8月28日在自家健身房外面遭連開3槍，緊急送醫後目前已無大礙，不過館長中槍的消息卻也震驚了全台灣，大家都搞得人心惶惶！而館長中槍之後，有粉碎性骨折的問題，也讓復健科醫生表示，最大的關卡是會有「骨隨炎」，若是感染了，骨頭裡面會整個爛掉，他的運動生涯直接也毀掉了！引起各界熱烈討論。

館長（陳之漢）在8月28日凌晨在自家的健身房門口慘遭射擊，在身上留下了7個彈孔，送醫急救後目前已經沒有大礙，專心在醫院中養病，而立委高嘉瑜先前也在館長的臉書留言替他加油，還說「我會唱歌祝福你」，讓不少網友看了都紛紛阻止她「真的先不要！」不料，館長1日突然在臉書發文，曬出高嘉瑜去探病的影片，讓大家看一下高嘉瑜施展「治癒術」的過程，引起高度關注與討論。