為什麼巨痘都長在差不多的位置?原來是因為OO出問題啦!必須對症下藥才能斬草除根~

話說都到了這個年紀了,竟然還會長痘痘!奇怪的是,沒有像青春期那樣一次爆痘,而是長那種一起床就突然蹦出的一顆巨痘啊!又腫又痛~最詭異的是那種巨痘都會反覆的長在差不多的位置!這些巨痘有可能是壓力大造成的成人痘、經期來時的生理痘!其實痘痘都跟我們體內的器官有相當大的關聯性,一定有聽媽媽說過長痘痘就是你火氣大!意思就是肝火旺盛。今天編輯就要來告訴大家這些特定位置長痘痘的原因,以及如何靠飲食改善,對症下藥才是解決巨痘的良方啊!

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痘痘位置一、下巴

對應位置:腎臟

原因:腎臟功能不佳、內分泌失調、經期來時

女生們一定有覺得每次月經來時下巴都會長痘痘,多半是因為雄激素和黃體素上升以及內分泌失調的原因拉!另外也有可能是因為腎臟功能不佳導致體內毒素過多,沒有排出所造成的下巴痘!除了飲食調理,可以多運動加快毒素排出!

飲食建議:橄欖、火龍果、梨子、黑木耳、蘋果、海帶多吃這類食物補血補氣

 

痘痘位置二、額頭

對應位置:心臟、肝臟

原因:熬夜、失眠、壓力大導致的心火旺盛

熬夜真的很容易長痘痘呀!通常我們的器官大約是晚上10後開始進行休息排毒的工作,這時間不休息,體內的排毒系統就會被影響!長期累積下來肝臟的毒素過多,就會長出又大又腫得額頭巨痘啦!另外,長期的思慮過度,勞心傷神也會讓心火旺盛,額頭冒出痘痘~

飲食建議:紅豆、紅棗、綠豆降火氣的食物,以及多喝水(超重要!)補充維他命C,少吃重口味食物

 

痘痘位置三、眉心

對應位置:心臟

原因:作息不規律、用腦過度、心事煩躁

編輯自己也超容易長眉心痘!眉心長痘的原因跟額頭痘很像,但是又跟心臟更有關聯!主要是因為心臟活動力減弱,長在眉心的痘痘通常都又大又腫,而且不容易消。經常日夜顛倒、用腦過度或是有心煩事悶在心裡,都是容易長出眉心痘的原因!

飲食建議:金針菇、紅蘿蔔、多補充維他命A、B

 

痘痘位置四、鼻子

對應位置:脾胃

原因:便秘、消化系統不佳、皮脂分泌旺盛

長在鼻子上的痘痘如果不是油脂分泌過度旺盛就是脾胃濕熱、消化不良!鼻子也是一個好發大痘痘的部位,消化不良或是經常便秘的人,比較會有這個問題!如果你是屬於脾胃比較敏感,不要飲食溜滑梯,一下冰一下冷,都會對脾胃造成刺激而長痘唷!

飲食建議:黃豆、南瓜、地瓜這類黃色食物,能夠調理脾胃

 

痘痘位置五、臉頰

對應位置:左臉頰 肝臟/右臉頰 肺

原因:肝功能不順、壓力大、情緒不穩/呼吸系統、作息不規律

很多人青春期好發痘痘位置就是雙頰!除了可能是枕頭不乾淨之外,現在長痘大部分是因為壓力太大、作息不規律。左臉頰長痘主要是因為肝氣鬱結,導致的肝功能不順;右臉頰長痘主要是因為肺功能出問題,要注意呼吸系統,有抽菸習慣的人也比較容易長痘在這個位置!

飲食建議:多吃綠色食物,深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆/多吃白色食物,白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁

 

痘痘的成因真的有數不清的多!如果用了各種方法都沒辦法改善的話,就應該要請求皮膚科醫生的協助囉!

 

文章編輯:安柏兒

圖片來源:HEHO健康、pinterest

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