還沒到下午頭髮就變油麵條,想要對抗亂出油的頭皮就必須這樣做!

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一到夏天頭皮的油脂線就開始猖狂!即使早上洗頭、晚上也洗頭、出門前再洗一次頭,但是只要到了下午頭髮就開始出油,完全免不了扁塌的命運!瀏海貼在額頭、長髮變成油麵條些都已經成為家常便飯的事了~想要從根本解決頭髮狂出油的狀況,就必須從日常生活習慣和飲食開始改善!

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#做好頭皮清潔

想要改善頭皮過度出油或是頭皮異味,首要步驟一定是要做好頭皮的清潔!很多長頭髮的女孩總覺得洗頭、吹頭髮很麻煩,就會3-4天才洗一次,或是如果頭皮出油就使用乾粉等讓頭髮暫時看起來不油的產品,其實這樣的方法是無法根治頭皮皮脂出油的問題,只能短暫的維持!所以如果妳是屬於容易出油的女孩,還是別偷懶了,認命的天天洗頭吧!

 

❮編輯有話要說!❯

很多人洗完頭髮後都會順便護髮,如果妳也有這樣習慣的女孩,護髮產品要注意不要塗抹到髮根以及頭皮!這樣才不會加重頭皮的負擔,讓原本容易出油的毛囊更加猖狂!

 

#定期頭皮角質淨化

頭皮跟身體肌膚角質一樣,累積久了也會有老廢角質,再加上毛髮覆蓋之下毛孔內分泌的油脂和汗水不透氣,層層髒污油垢堆疊之下就會容易產生異味和油垢。所以就需要頭皮角質淨化,頭皮角質淨化跟身體去角質的道理很像,就是將肌膚表層的老廢角質軟化代謝,並潔淨毛孔內堆積的油垢髒污,只是頭皮角質很脆弱,所以在進行頭皮角質淨化時,要記得使用溫和的去角質產品!

 

#經常清潔安全帽、帽子內裡

一定很多人有感受到每次安全帽或帽子拿下來頭髮就好像特別油?!除了是因為安全帽及帽子將頭髮更壓近頭皮,讓頭髮好像吸油了一樣,有部分原因也是因為安全帽、帽子天天戴,乾淨也戴、不乾淨也戴,藏在上面的細菌、髒污油垢肯定會讓妳的頭髮更髒更油!

 

#隨天氣變化使用不同的洗髮產品

編輯自己也是這樣做,浴室會放個2-3瓶洗髮精。頭皮跟臉的肌膚一樣需要隨季節、氣候更換適合的產品,建議夏天或天氣比較悶熱的時候就要使用清爽型的洗髮精,讓頭皮比較無負擔!

 

#注意飲食習慣

頭皮比較容易出油的人通常都是比較喜歡吃重口味食物的人,油炸、辛辣的食物,除了會讓身體堆積油脂難以消化,頭皮也會連帶被影響,才會導致出油情況嚴重!另外,也要記得多喝水,才不會讓頭皮肌膚缺水,導致油水不平衡而出油!

 

 

文章編輯:安柏兒

圖片來源:pinterest

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