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反骨甜心 「焦凡凡」體重破60大關?崩潰訂定減肥計劃!下場卻...


被反骨團員稱為「腿庫」的反骨甜心 「焦凡凡」,雖然一直沒有公開真正體重,而且也持續以甜美笑容、開朗活潑的形象得到網友喜愛,但在最近卻不小心曝光了自己的真實體重?

圖片來源:焦凡凡@Instagram

圖片來源:焦凡凡@Instagram

圖片來源:焦凡凡@Instagram

 

怎麼讓一個女孩面對現實?

給她一個體重計,她會發現:「數字是這世界上最誠實的事情」

 

崩潰後的凡凡也訂立了一系列的減肥計畫,少吃、多動、多爬樓梯,甚至連打掃阿姨的工作都搶過來做了,但結果卻...

 

「數字仍給她最誠實的反應!」(登愣)

 

 

圖片來源:SANESolution

看到這裡,想必各位看倌一定不知道凡凡的問題出在哪裡吧?明明很努力運動,也推掉許多大餐的邀約,為什麼還是瘦不下來?其實凡凡也跟各位一樣,對體重、減肥有著許多迷思喔!

 

圖片來源:Pain Management in Lakeland, Florida

其實肥胖有分很多種,其中一種就是上班族、外食族常常會有的生理狀況:「水腫」。只要身體鈉含量過高,就算你吃得再少、多努力運動,能改善的幅度還是很小。

 

圖片來源:The Weary Chef

這時候,我們能做的就是多吃點「高鉀食物」,代謝掉身上的「鈉離子」。像是紅豆、香蕉、橘子、馬鈴薯、地瓜...等等都是非常好的「高鉀食物」。

 

而其中,「萬丹紅紅豆水」更是許多外食族選擇的「消水腫」方式,不僅方便、好買、好取得,喝起來更是輕鬆無負擔,不添加過多的糖分,去除澱粉熱量的疑慮,而且還精選了台灣萬丹紅豆,圓潤大顆,香氣自然濃郁;每瓶紅豆水還有約8g的膳食纖維,可以促進腸道蠕動及體內環保喲~

 

如果你不確定自己是不是跟凡凡一樣,屬於「鈉腫人」,可以到這裡>>https://www.facebook.com/251305151547796/posts/2694555813889372/做個簡單的生活測驗,看看自己是不是也是屬於「鈉腫人」喔~

 

 

文章編輯:河馬

責任編輯:河馬

文章未經授權,請勿任意轉載

延伸閱讀:

「易腫人」亞亞都靠「這個」消水腫?4種方法讓你告別水腫 不再當「鈉腫人」

也曾經歷「紙片人」時期!「焦凡凡」公開腰瘦比基尼舊照:和現在差10公斤

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