狂鏟10公斤!AKB48本田仁美自揭「受韓國偶像刺激」嚴格控管體態 只准1年吃1次漢堡


狂鏟10公斤!AKB48本田仁美自揭「受韓國偶像刺激」嚴格控管體態 只准1年吃1次漢堡

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IZ*ONE
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AKB48

AKB48 Team 8成員本田仁美過去曾是日韓限定團體IZ*ONE的一員,進行了長達2年半的活動,而期間仁美的外在變化也相當大,每每回歸都有粉絲認為她「又瘦了!」關於體態的管理,近期仁美在日本節目也大方公開自己的方法,並且還透露自己進行鍛鍊後竟狂鏟10公斤,讓攝影棚眾人都相當吃驚!

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來源:IZ*ONE FB

綜藝節目《Downtown DX》最新一集邀請本田仁美擔任嘉賓,並且談論關於體態的控管,「我16歲的時候是日韓合作團體IZ*ONE的成員活動,韓國偶像都很苗條也具有獨特風格,因此想說我也應該鍛鍊一下,所以開始做了皮拉提斯。」仁美也大方透露去韓國的前後其實相差了有10公斤之多,讓眾人都十分驚訝!

來源:本田仁美 推特

事實上,除了皮拉提斯外,本田仁美在飲食上也實行嚴格管理,透露自己雖然喜歡吃漢堡、素食,但是由於熱量實在很高,因此決定把漢堡當成是生日才能吃的獎勵,而本田仁美也透露自己的生日其實才剛過,得要到明年的10月才能夠再吃到它,展現出了嚴格的自我管理!

來源:本田仁美 IG

值得一提的是,IZ*ONE解散後,回到日本的本田仁美發展也越來越順遂,不但在AKB48第59張單曲《是前男友》獲得首次的Center機會,最近還出演電視劇《北欧こじらせ日記》(北歐複雜日記),這也是她首次擔任主演!

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