寫過無數華語樂壇天王天后金曲、被樂迷視為「神級」填詞人的林夕以作家身份再次在台灣出書，《拚命無恙》，近年定居在台灣生活的他把歷經母親過世、對香港事件及隨之襲來的新冠疫情等心情隨想化做現代詩散文，以細膩的筆觸紀錄傳達「小我」的感受和想法與大社會的互動；談及發書契機，林夕透露三年前針對發生香港社會狀況每天為媒體寫專欄文章，當時每天新聞伴著入眠讓他心痛，沒想到隨之而來遭逢至親逝去更對林夕打擊甚大，一波波複雜悲痛的心情如同漣漪在心中化開。
形容那兩年接連經歷的悲傷如同像塊大石的林夕在經過沉澱省思後決定透過文字抒發自己如何與內心的石塊「共存」，在過程中想起至親日常叮嚀的一句話「要吃得好，穿得夠」，讓林夕決定用書訴說自己如何「拼命地好好活著」，如何在非常時期拼命的保持「無恙」，他表示：「這段日子若問我，如何叫自己不拚命哩。可是，拚命的條件要一個人的狀態保持無恙，否則，如果倒下去，就會辜負了社會和離開的親人。」也因此「拼命無恙」四個字不僅成為新書的名稱，更成了林夕近期生活信奉的圭臬，也是這些日子在台灣生活的心情總結。
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林夕藉由這本這本現代詩夾帶著散文的新書想告訴大家「保無邪之軀，還是必須好好過下去。」在這世代上「好好活著」也成了林夕自己近年生活信奉的「圭臬」，談及在台灣這幾年的生活，林夕以「很感恩」三字來表達心情總結，更說到「其實早在十幾年前就想在台灣生活，而不是是單單做一個旅客。在台灣，可以做到『好好活著』。」他透露最近在台灣的生活首要目標就是「做好防疫，戒慎不恐懼」，此外因為常深居簡出，讓林夕竟然在動筆之外還開始「動鍋鏟」，他表示：「很意外在台灣生活竟然慢慢嘗試開火，自己是廚師也是食客，還有做家務，慢慢變成了家務事達人。」
而新書名稱「拼命無恙」成了自己生活的「目標」，林夕也自曝「拼命無恙」的秘訣就是在投入任何事物之前提醒自己要「保持冷靜」；自認是「拼命三郎」個性的他常一頭熱栽入新事物然後拼命研究，後來才發現自己因為太拼命導致勞心勞神，也因此領悟出如何「想拼命、先要無恙」的道理，他時刻提醒自己：「當我進入事情之後，要再走出來，保持一個距離。那次，我讓自己先睡一個好覺，冷靜過後，明天醒來，才執筆書寫。因為我的血太熱，所以常常會拚命，冷靜沉澱，保持無恙，事情會做得更好，這就是雙贏。」
