邵雨薇「斜槓當作家」赤裸曝內心世界　花兩年才完成新書：當時覺得寫好爛！

演而優則歌、歌而優則「寫」的邵雨薇近期再多作家身分斜槓創作寫書，新書《致，一直過於努力的妳》把自己30歲前關於家庭、工作、愛情的內心記憶透過文字做總整理，透過回憶及探索的過程中進而「療癒」自己；過往總是扮演不同角色的她首次在作品上敞開內心「做自己」，她形容就像是「沒穿衣服一樣跟大家坦誠相見」般害羞。

事實上，邵雨薇在籌備新書的過程中一度「卡關」想放棄，她透露在寫書過程其實挫折不斷，常自我懷疑的她甚至在寫完兩萬字稿子、進度接近一半的時刻想要喊「卡」，甚至陷入自信嚴重不足的泥沼，她表示：「喊卡的原因不是不想出，而是不敢出書！因為我當時覺得我寫得這麼爛，文字好幼稚，怎麼會有人想花錢買！我甚至在半夜打給編輯講喪氣話，跟她說我覺得盡頭好遠！」好在編輯的一句話讓她從「絕望」中醒過來，冷靜下來的邵雨薇拿出過往自己「拼圖」過關斬將的精神重新振作，透過自己帶有古靈精怪個性的獨特筆觸寫出的文字來療癒自己進而療癒粉絲們。

除了透過書寫當成療癒自己同時希望療癒她人的邵雨薇坦言也把自己邁入「而立」之年的收穫及體悟寫進新書中，「夠努力了，不用加油，開心去玩就好」更是她寫完書後的所得的「人生哲學」；坦言兩年在自己邁入三十而立之年時一度陷入「30歲恐慌症」的邵雨薇表示：「很多事不是我想像的30歲那樣能隻手遮天，無法決定很多事。所以過三十歲生日那一刻當下其實心情很忐忑不安！更直言：「疫情發生這兩年不但是催生新書的間接原因，更是我人生重大轉捩點！」

邵雨薇疫情發生期間寫書，在寫書的過程中自我療癒及自我剖析檢討：「三十歲前我總是會訂立好目標就努力去衝，這些都按照目標做到了，但發現自己過於努力的同時，同時也忽略了許多親情時間。」重新思考三十歲過後對人生的定義的她表示：「最有體會的感受，過於努力，不見得都是好事情，必須要放下，休息一會兒，稍微放過自己，不是拼命想工作，我的工作能帶給我的心靈快樂，所以我要選我喜歡的戲跟工作，來療癒自己。」