美國女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson）過去透過人氣電影《歌喉讚》飾演「胖艾美」一角而紅遍全球，近年來她積極健身，成功剷肉30公斤，終於擁有勻稱的好身材！近日她曬出自己肥胖巔峰時期的舊照，並透露自己肥胖的原因，暖心鼓勵大家找回自信！
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瑞貝爾威爾森日前曬出自己多年前與著名網球選手諾瓦克喬科維奇（Novak Djokovic）的合照，她坦言那段時間其實是她「最不健康」的時期，當時父親因心臟病發過世，對她造成重大打擊，也漸漸否定了自己的價值。但是在公眾面前卻還是強顏歡笑，想保持過往活潑的形象，因此她不僅體重過重，更對垃圾食物上癮，想藉由高熱量的食物來麻痺自己的情緒。
回想起這段過往，瑞貝爾表示對自己的努力感到很驕傲，「我也想鼓勵那些正在遭受身材焦慮，或是情緒性暴食的人們，我懂你」，她暖心喊話「開始努力成為最棒的自己永遠不晚」，鼓勵大家不要去競爭或是攀比身材，保持愉悅和積極的態度去面對自己，貼文一出立刻獲得網友大讚。
不過瑞貝爾過去也分享自己減肥之路並不容易，在繁忙的日程中她仍堅持早起健走，搭配短跑衝刺提升心率，個性幽默風趣的她不忘自嘲：「雖然我的衝刺可能是一般人的慢跑啦！」她也透露自己身為熱愛甜食女生仍然無法放棄高熱量的甜點，「儘管過程很辛苦，也不能忘記犒賞自己！」吃甜食的次數儘量控制在一週1-2次，在沒有吃到甜點日子則會用泡泡浴替代，讓自己的心情可以得到舒緩。
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