沒器材也能輕鬆上手！星國正妹曝「居家健身菜單」　超狂腹肌看傻網

近來台灣疫情持續嚴峻，民眾盡可能躲在家裡不出門，不過長期待在室內，不只可能造成低落情緒，還可能因為光吃不動造成身材走樣的後果，因此不少人也開始關注網路上的健身網紅或是影片，想辦法在家也要動起來！一名新加坡健身正妹Novita Lam擁有保持得超好的火辣身材，從她的IG就可以看到不少健身影片，運動兼養眼。

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來自新加坡的Novita Lam今年26歲，熱愛運動的她經常在社群平台上曬出度假美照，不吝大秀超狂腹肌、翹挺蜜桃臀和緊實長腿，就算如今在疫情期間不能上健身房，她也經常會在限時動態分享健身的影片，鼓勵粉絲和自己一同在家健身，不管是TRX或是在長椅上暖身都難不倒她，陽光朝氣的模樣令人目不轉睛。

Novita的居家健身的方式多半相當日常、簡單，讓就算家裡沒有器材的人也都能輕鬆上手，甚至因為太簡單，乍看之下甚至不像教學，卻充滿了吸引力。除了健身之外，Novita也成立了個人網路服飾品牌 Novi Select，好身材讓她堪稱是自家服飾「最佳模特兒」，健身和旅遊之外，Novita也接下了不少美妝代言，經常會和粉絲分享好用小物以及個人生活，IG吸引27萬人追蹤。

除了健身、瑜珈之外，Novita Lam先前偶爾還會去打高爾夫球，自律和超強行動力讓她的身材線條緊實又勻稱，打破許多人對女孩健身「長出一大塊肌肉」的刻板印象，吸引更多女孩加入健身行列。

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