從小沒天份！前主播趙心屏「馬拉松跑出興趣」：體脂肪還降5%

愈來愈多人參與馬拉松路跑健康運動，前新聞主播趙心屏從小最怕上體育課，她對自己體能很自卑，曾被國小體育老師評為各項運動「就是不如人」， 豈料中年後開展跑步人生，第一跑就到戈壁去跑，5年來已跑過東京馬、巴黎、柏林馬、芝加哥馬等9個大城市的全程馬拉松，她自稱是跑不快的馬拉松「肉腳」，近日在「好好聽FM」開PODCAST節目《肉腳的跑步人蔘》，分享她不可思議的跑步人生故事。

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趙心屏現職南僑集團會長陳飛龍的特助，她說，馬拉松跑了5年，從初期跟著一群人跑，到現在獨自一人跑，不管一個人或是兩三個人跑，都非常享受跑步的日子，現在她每星期練跑4次，一周跑量大約40公里，連她媽媽都問她：「妳現在是運動員嗎?」前台視老同事「好好聽FM」總經理劉忠繼也對她跑馬拉松認為是異數，邀她在PODCAST談她的馬拉松經驗，趙心屏也很開心用空檔時間，為自己記錄下這段不可思議的跑步旅程。

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她說，小時候因受老師打擊，長期下來就真覺得自己運動不如人，沒天份，「我跑的慢，跳不遠、跳不高，球場上只有被球打的份。」她說，上了大學也一樣，體育課跑步5000公尺，她也被老師用嫌惡鄙視眼神對待，直到現在還有陰影，但一切的改變是從2015她進台大EMBA就讀，當時她單憑看到戈壁的風景照片影片太美，自不量力傻傻分不清楚就去報名戈壁挑戰賽，這段經驗也是她有血有淚的重要回憶。

她說，規律持續的練習不間斷，加上專業教練指導，目前她全馬最好成績速度4小時24分36秒，「跑步很累但卻能讓我心情放鬆，很不可思議的力量，跑步是一種心靈運動，不只是身體的操練，更是對心情、膽識、情緒都有很正面的影響，跑步讓我更放鬆開朗豁達。」跑步後，她的體脂肪從22%降到17%，跑後會拉筋，讓腿拉修長，她說跑了5年腿也沒粗。