4/19水星進入金牛座，社會焦點將關注民生、經濟議題，人們會更實事求是，也會更加關注理財、投資、金融、保險等相關事務；4/20太陽進入金牛座，生活變得更加安穩悠閒，帶來更多感官享樂的機會，也很適合親近大自然，在此祝金牛寶寶們生日快樂呦！
4/23火星進入巨蟹座，此時比較缺乏動力，留意情緒問題和不安全感扯後腿，想做的事情少了一點堅持；同一天金星天王星合相在金牛座，世界經濟可能會有一些驚人的消息，個人也可以多關注自己的財務狀態，為自己添置新裝；
4/24水星天王星在金牛合相，很適合思索個人生涯規劃、理財投資、加值自己的相關事宜；4/25金星金牛、水星金牛和土星水瓶同時呈現四分相，帶來民生經濟、糧食農產、交通資訊的相關問題，提醒我們重新檢視信念與價值，個人在財務問題和人際溝通層面也會感覺到壓力、限制、阻礙；
在太陽、金星、水星、天王星齊聚金牛座的時期，提醒人們要更重視自己的身體聖殿，留意感官帶來的各種訊息，本週就讓我們有請結合正念減壓(MBSR)、彩虹色彩、日曆的366正念卡(Mindfulness cards)，為我們帶來關於正念覺察、腦神經科學、情緒與身體的覺察與洞見，並提供實用可行的簡易方法，幫助我們在春天更好的照顧自己，提振身心能量，平靜的體驗、享受每一天！
現在請深呼吸三次，並靜下心默念題目：請問我的身體想跟我說什麼？
接著依照直覺選擇一個顏色，準備好就可以看答案囉！
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選好了嗎？答案揭曉囉！
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A、藍色（4月20日）
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你選的顏色是藍色，代表最近你的身體想跟你說：「想不通的時候，就去跑步吧！」當你想了又想找不到任何答案，就去跑步，沒有目的地跑步，在這個過程中，身體的氣會開始流動，或許某些新的靈感或想法也有所不同呢！
Ｂ、紫色（10月14日）
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你選的顏色是紫色，代表最近你的身體想跟你說：「有時感到受損了，有時候也是帶給自己成長。」當你遇到某個預期以外的結果，你是否願意花時間看見事件的禮物與正向的力量？不妨用詩歌、文字、畫作把這些體悟幻化成為祝福禮物，花時間明白這一切都是來幫助你與支持你成長的。
Ｃ、黑色／白色（8月30日）
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你選的顏色是黑色，但翻過來卻是白色，代表最近你的身體想跟你說：「光明終將戰勝黑暗，一切都會很好的。」當某個令你感到負面黑暗情緒的人事物，讓你感到失望、傷心、難過，無力做點什麼，不妨在清晨起床，看見萬物寂靜的暗夜，天空降下光明，你將從眼睛視覺體驗到，光明終將戰勝黑暗。
D、紅色（4月8日）
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你選的顏色是紅色，代表最近你的身體想跟你說：「回到當下！」請告訴自己在一個呼吸之後，就回到當下，做出有意識的選擇，你擁有完全的主導權。
Ｅ、橘色（11月9日）
你選的顏色是橘色，代表最近你的身體想跟你說：「在人際溝通終你有放輕鬆嗎？」今天使用手機寫訊息之前，做一個深呼吸，當你覺察身體是輕鬆的，你再按下傳送鍵，觀察自己帶著身體輕鬆感與他人連結，這樣做，想法和溝通和過去有什麼不同呢?
Ｆ、靛色（10月26日）
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你選的顏色是靛色，代表最近你的身體想跟你說：「回到日常生活軌道，答案也會慢慢顯現。」當你找不到未來的方向，回到日常生活，早睡早起，好好吃，好好睡，終有一日你會看見，你內心的渴望早已經顯現出來。
G、綠色（9月25日）
你選的顏色是綠色，代表最近你的身體想跟你說：「用合一想法消融攻擊他人的想法吧！」當某個人的言語或行為傷害了你，你可能會有想要攻擊對方的意念，請把注意力帶回當下，問問自己：「如果他／她是某個面向的自己，我還會想傷害他／她嗎？」用合一的觀念消融分離與攻擊，因為傷害傳染傷害，我們沒有一個人是贏家。
H、黃色（7月17日）
你選的顏色是黃色，代表最近你的身體想跟你說：「把注意力放在吸氣與吐氣，減少負面情緒。」我們無法透過告訴自己「不要想太多」就能減少負面情緒，但我們能透過把注意力放在呼吸，讓大腦神經迴路與負面情緒／負面想法，沒有扣得那麼緊密。
I、彩虹色（8月29日）
你選的顏色是彩虹色，代表最近你的身體想跟你說：「在心中種下善的種子，靜待種子開花。」如果你現在生命處於不是你想要的狀態，那麼感謝此時此刻的現況，並且在心中觀想你想要的生命狀態，這就是種下種子，等待開花。
占卜私房話：366正念卡是以身體體驗式學習為基礎，帶領我們從身體感覺中學習，透過紅橙黃綠藍靛紫等彩虹七顏色，加上彩虹祝福卡、黑白對立卡，總共九種色彩，幫助我們提高對身體、情緒、想法的覺察，當我們加強覺知，每天都能享受彩色人生！
撰文作者：Mimi的塔羅私房話
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