照吃也能減6公斤！二伯「產後瘦身」方法公開　網：超厲害！

網紅「二伯」和蔡阿嘎愛情長跑多年，結婚後育有兩子，二伯也經常在頻道分享育兒日常影片，日前二伯曝光產後「無痛減肥法」，瞬間引發網友關注，直呼好像可以試試看！

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日前二伯在頻道上傳新片，分享產後減肥的經驗，花了四個月鏟掉6公斤，雖然速度不快，但是完全沒壓力！二伯在影片中提到，因為自己身高不高，體重大約維持在42公斤左右，生完小孩母奶退掉後，因飲食習慣沒有更改，導致體重直線上漲，來到人生最高峰50公斤，此時才意識到該減肥了！

二伯表示，減肥很重要的一點就是「運動」，會固定安排時間運動，不過運動兩個月了卻沒有成效，因此決定改變飲食！二伯戒掉拿鐵、少吃炸物、少喝飲料、多喝水，漸漸地體態變好，第四個月時總共瘦了6公斤。二伯也提到，如果減肥很有壓力的話，反而無法長遠進行，所以可以試試佛系方法，讓自己可以持久征戰。

二伯影片上傳後，引來不少人討論，紛紛留言，「無壓力就會默默變增肥了XD」、「二伯好厲害瘦了好多」、「光靠運動是不會瘦的，飲食控制搭配運動才會」、「這集好激勵喔~」、「減肥真的要有毅力」、「要能持續超級重要」、「二伯的方法好健康，學起來！」。