PLAYBOY辣模公開瘦身秘招！大方曝：靠「大量自摸」燃燒脂肪

減肥早已是全民運動，相信大家都知道許多瘦身的方法，或著很多神奇但不合常理的「秘招」！像是最近巴西就有一名知名女模特佩雷拉（Nathali Pereira）日前向媒體自爆，平時透過「自摸」的方式每周消耗「2000大卡」來維持好身材！此言一出瞬間引來不少粉絲的質疑，紛紛留言表示「不可能」，而到底能不能幫助消耗熱量？也在網路掀起一陣議論！

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綜合體報導，這名巴西女星特佩雷拉同時也是知名雜誌《花花公子》（Playboy）女模，日前她向大家分享了減肥的祕方，提到自己靠著「大量自慰」的方法增加心率，一周可以達到2000大卡的熱量消耗，她說：「手淫會消耗卡路里，每次可能消耗平均69大卡，這比在跑步機上跑步幾分鐘還要多」。特佩雷拉也自豪的說，僅靠三分鐘的行為是不夠的，必須要「堅持一段時間」，才會達到減肥的效果。

說法一出也立刻有不少網友提出質疑，紛紛認為可以消耗這麼多卡路里應該「不大可能」！儘管人體在自慰時會釋放內啡肽（endorphins），這是一種天然「放鬆劑」可以促進身體健康，但根據Healthline健康網站顯示，「自摸」一次頂多消耗5-6大卡而已，絕非像特佩雷拉所說「可以大量消耗熱量」，相差太大！

新聞一出也有網友立刻打臉特佩雷拉，留言表示：「如果真的有用，那我現在為什麼還這麼肥？」，也有人說：「怎麼會有這麼愚蠢的減肥方式，誰會相信！」，儘管被網友批評，特佩雷拉仍然堅持自己的想法，甚至還貼出一系列「辣照」在社群網站上，向粉絲證展現完美身材！