1個月甩5公斤！「諧星」Sandy當講者太緊張：雙12忘記購物

藝人吳姍儒（Sandy）昨天（12日）受邀出席講座活動擔任講者，大會將主題定為「重塑後疫情時代的新生活觀」，而Sandy則以「一起，就很無敵」作為演講主題。她更開玩笑地說：「我以為我只是個諧星，被派來講一個這麼重要的演講，緊張到雙12購物節什麼都沒有買！」。

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Sandy直言受疫情困擾的2020年讓她了解到何謂「被看顧的愛」，在灰心失意中看見奇蹟，本來還擔心年末的工作狀態，但後來收到演講邀約才感到安慰。秋冬時分全球都擔心另一波疲情，她則把2020年比喻成一場麻將局指：「這個不能算台，這個不能補花，我唯一求的是安全下莊」。

忙碌的Sandy明顯地消瘦了不少，她指上了營養學及生物學等課程之後，把餐單調整成適合自己的模式，來讓自己在1個月內甩掉5公斤。她表示自己喜歡吃又鹹又辣的食物，但後來她開始學習吃適合自己的食物，也發現自己不適合吃牛肉，所以成功減重至46公斤。

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Sandy強調大家可以從每天起床時的水腫程度、心情及上廁所次數等判斷自己適合的食物。現時她一週之中有4天吃符合身體需要的營養，其他3天吃自己喜歡的食物來平衡飲食習慣，不會顧此失彼。

Sandy在辛苦工作的背後也有留時間給個人生活，她透露在30歲生日的時候，因應疫情只有去台南小旅行，自嘲人生很無聊。日前她在FB上直播與藝人好友魏如昀和歌唱老師安綺拉一塊輕鬆有趣地拼樂高、唱歌及玩樂。她在帖子裡寫著：「練習體驗不同的事物，人生會有新的感受跟學習」，表示自己樂於嘗試不同挑戰。

另外，Sandy的半自傳《我的存在本來就值得青睞》現時為止賣超過5萬本，更入圍誠品2020台灣十大華文文學作家、誠品2020年度暢銷TOP5，以及得到博客來2020華文創作年度暢銷冠軍。她在社群媒體發文，謙虛地說：「我這文學界新同學（也可以說是轉學生），微小的存在會繼續努力、一直努力，然後繼續拼命選擇相信」，感謝各方對她的支持。