15天極虐式增肌減脂計畫！5566彭小刀自曝：回到20年前

近來實行15天極虐式增肌減脂計畫的5566彭小刀，今（26）日記者會他以活動大使身份，與World Gym教練進行30秒剝皮跳PK賽。他自曝為此昨天特地前往健身房集訓，被4位健身教練輪流操翻，攀岩、翻輪胎、跳箱、Monkey Bar樣樣來，讓他一度想放棄參賽，直呼雙腿快站不起來！

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一向對自我要求很高的他，鼓勵大家能邀請身邊的朋友一起參加，並表示：「平時工作忙碌、壓力大，運動就是我最好的紓壓方式，尤其像斯巴達特別適合組隊來參加，大家互相幫忙共同過關。」他很開心能成為斯巴達推廣大使，也說：「之前挑戰連續15天的增肌減脂訓練，有還不錯的成效，一直希望能再挑戰更強的項目，在網路看到很多人討論斯巴達障礙賽，看起來非常厲害，是一個全核心運動，也燃起了我想挑戰的決心。」至於有考慮邀愛運動的圈內們一起組隊嗎？他說已鎖定平常就有在健身的曹佑寧。

今年受疫情影響，彭小刀把生活重心放回自己身上，在公司同事們的建議下，決定找些有趣的事情來挑戰，於是開始實行「15天極虐式增肌減脂計畫」。不過，事後他坦言並不建議大家這樣做，「老實說我15天做完後，心理上變得完全不想再運動。」他認為運動應該是一件快樂的事，要持之以恆，才是真的對身體有幫助。

藝人小鬼（黃鴻升）意外猝逝震驚演藝圈，彭小刀也在臉書發文悼念，寫下「珍惜緣份，珍惜在這個世界的每一天。」今早記者會上，他則表示：「老實說上禮拜因為小鬼的事情，相信大家心情都不太好，一切都太突然了，他其實是我華岡藝校的學弟，前陣子和阿KEN籌拍電影《練愛iNG》，他也是很熱情來幫忙，一起做宣傳，他為人非常客氣。」彭小刀也呼籲大家規律運動保持身體健康之餘，定期健康檢查也是關鍵。