曾參演《雙層公寓：東京2019-2020》的木村花，因受不了長期的網路霸凌而選擇輕生，經紀公司於昨(23日)中午證實消息，死訊一出令不少粉絲痛心。而有同樣經歷的歐陽靖，看到新聞後也在臉書上發表自己的感想，表示面對網路霸凌除了透過法律捍衛權益，也要從心理層面著手，並列舉8點方法教導正面臨相同情況的大眾如何度過難關。
圖片來源：木村花IG
歐陽靖今(24日)在臉書發文，表示看到木村花承受不了網路霸凌而步上輕生一途的新聞，感到相當痛心，由於自己是過來人，因此在文章內先將網友評論分為三大類，並舉出兩項解決辦法，最後則分享當時幫助她度過難關的8個問題。
圖片來源：歐陽靖臉書
歐陽靖首先將網友的回應分為三大類，分別是真心誠意的「建議」、先入為主的「批評」以及人身攻擊的「霸凌」，她說「上傳了一張美美的照片，最希望收到一面倒的讚美，也希望大家跟你的想法觀念一致」倘若不幸遇到不理智的網友，最好的方法就是以高EQ面對；但若是錯被抓包，就老老實實地誠心道歉、刪文止血；至於被誤會，歐陽靖表示要解釋清楚，但也必須要有「即使解釋了，人家依然不會相信的心理準備」。
圖片來源：歐陽靖臉書
解決方法部分，歐陽靖則提出「法律層面」及「心理層面」，她說「言論自由並非無限上綱，網路上的人身攻擊都有可能觸法」若是遇到惡意評論，建議先截圖蒐證、再到警局備案；不過她也強調最重要的是加強心理素質，只有自己堅強了才有勇氣面對困境，因此她舉出當時替她熬過難關的8個問題，分別是：
1.你認識這個人嗎？他是誰？做什麼的？
2.這個人在過去曾跟你有過接觸嗎？
3.這個人在未來會跟你的真實生活有連結嗎？
4.這個人認識真正的你、了解你嗎？
5.這個人從發表對你的批評言論這件事之中，可以獲得些什麼？
6.如果你消失了，他會怎麼想？
7.如果今天被霸凌的對象不是自己，你覺得這個被霸凌的人應該要怎麼做？
8.呈上題，如果現在能跟這位被霸凌的人面對面，你會對他說什麼？請把要對他說的事情寫下來。
圖片來源：歐陽靖臉書
當問完這些問題，歐陽靖赫然發現「這些網路酸民事實上跟自己的人生一‧點‧關‧係‧都‧沒‧有！」她還提到身為公眾人物確實會比一般人受到更多的愛戴，然而行為也會被放大檢視，甚至收到更多批評，因此一定要有堅強的意志；最後歐陽靖呼籲大眾，希望能用愛與包容停止這種惡性循環，更期望未來某一天，世界上再也沒有霸凌，也不會有靈魂因此受害。
圖片來源：木村花IG
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