封面人物 / 「我並非樂觀積極的人」！Sandy：必須永遠誠實面對自己的情緒

「最漫長的無奈是等待，最漫長的等待是無奈」

孤獨到底是什麼樣的狀態與感受？這是本月探討的主軸，同時也是人生中一個很大的課題。Sandy吳姍儒將孤獨用一段話去定義「最漫長的無奈是等待，最漫長的等待是無奈」，那是一種即便你知道全世界都還陪伴著你，但你卻覺得躲不掉甚至是出不來，面對世界之大，卻只覺得自身很渺小，甚至是渺小到令人喘不過氣。

「我出國第一年的時候是我一個人去，前面的新鮮感大概維持了兩個月，之後好像無窮無境的日子就在你眼前。你不知道會發生什麼事、不知道下一步是什麼，沒有任何的計畫與退路，雖然那時候年紀也小才14、15歲，可是我覺得那個孤獨感好可怕。」

當時正值寒冷的冬天，Sandy當時唯一的韓國室友也因為太過想家就休學返韓，在兩人一間的宿舍內只剩下她一人，盯著房間內成雙的擺設，映襯出一個人的孤獨。

「因為宿舍是兩人一間，所以所有一切都是雙雙對對的，但你只有自己一個人，宿舍到週末時就是剩下舍監、幾個日本韓國學生，但他們都有親人在那邊，只剩我一個人在宿舍，那種孤獨感是很強烈的。所以我就說其實最大的孤獨應該就是無奈，也就是漫長的等待，就是這種感受。」

體會到了孤獨感後，Sandy進而發現了自己內心的不快樂，但她並沒有持續陷入負面情緒中，反倒將情緒消化完畢後做出了轉學的決定。「因為那時候12月放假了我就回來台灣放了一個禮拜的假，跨完年之後我就回去，回去之後就覺得我好不適合這樣子的生活，我很不開心，我甚至把自己都關起來了。後來我15、16歲的時候轉到市區的學校，那時候我就打了一通電話給我媽…」，當Sandy和媽媽說了她已經轉學後，媽媽的第一反應並非責怪，而是信任她，「其實很感謝的是媽媽很信任我，她也很開明的從頭到尾他都只跟我說妳要自己負責任」。

姍儒——美好、漂亮的作家

而在完成了大學學業之後Sandy回台成為一名英文老師、主持人接著也在今年成為作家出了新書，這一切看似很跳tone，但其實Sandy從小的夢想就是當一名作家，甚至連「姍儒」這二字都蘊含著「美好、漂亮的作家」之意。

「我一直都很希望可以寫一本書、甚至是好幾本書，因為我從小的夢想就是當作家。可是當作家是我大概7歲時做的一個夢，卻都沒有真正的實現過，當中最靠近的一次是我國中二、三年級時，那時因為讀書很苦悶，有事沒事就會在測驗紙上寫詞、寫詩，後來就會拿去給國文老師看，結果我國文老師就講說覺得我文筆很不錯，就問說『你要不要出書』，那是我人生中第一次有人問我要不要出書。」

「但我現在回想起才發現我其實中文受教育的程度也只有到國中畢業，而現在的我可能只多了一些委婉吧，少了一點那種為賦新詞強說愁的感慨。真正的契機是我自己發了一個願要當作家，結果這件事還沒有公開居然三采出版社就跑來問我想不想出書，我覺得很神奇就答應了」

「我的存在本來就值得青睞」

Sandy第一本出版的書名稱叫作《我的存在本來就值得青睞》，而這句話正是Sandy想獻給她以前教過的一位侏儒症的學生，想讓她知道「即便被人錯待，也不可以錯待自己」，每個人的存在都是值得被青睞的。

「這個書名其實是在我去好幾個大學演講的時候，想出的一個Slogan。演講時我前面講一講都在搞笑，搞笑到後面我就會連結到很多故事，還有我學習到的很多的事情，因為大家都會叫我去講夢想、人生，可是我那時候剛開始我也才25、26歲，就是講難聽點夢想也還沒完成，人生也才過沒多久，憑什麼跟人家講夢想跟人生？」

當時的Sandy就蹦出一句很真實甚至會令人驚訝的一句話：「其實我沒有要跟你們講人生跟夢想，因為我的夢想跟你一點關係都沒有，你的夢想跟我也一點關係都沒有」。

「大家聽了都很詫異，但我可以跟大家分享的就是在追逐夢想之前要先搞清楚的幾件事情，然後最後的Ending就會是回到『我的存在本來就值得青睞』，所以我其實是從演講當中去想我到底要說什麼，然後統整出一個了Slogan才成了書的標題，而這個標題也是獻給我以前教的其中一個侏儒症的學生。」

「價值是一切的起點」

那Sandy想藉由這本書向讀者們傳遞什麼樣的理念與訊息呢？

「我一直在強調的是這個年代大家都在講『愛』，可我覺得愛已經被講爛了，它並沒有辦法帶出更多的改變，愛是一切的終點，但是在到達終點之前還有非常多其他的東西要去釐清跟劃分清楚，所以我覺得我真正要講的是『價值』，因為我覺得價值是一切的起點。」

「所以這本書其實在講的是一個人的價值，這本書紀錄的是一個學習的過程，應該是蠻多人會有蠻多感受。書裡面的故事我其實刻意沒有用很華麗的文字，就是很輕鬆的在講故事，這些故事其實都會發生在大家身上，但是你怎麼去看待這些事情、這些事情會延伸出什麼樣的原則對我來說就會改變、塑造我這個人。我把很多原則都寫在我的書裡面，我覺得至少這些原則對我來說是不太會改變的大方向，那你再去填空就不會這麼困難了」。

「你必須永遠誠實面對自己的情緒」

在書中Sandy也詳細描述了許多她和朋友相處上的挫折，而這次在寫作的過程中無疑會再次揭開過往的傷痛，對於喜愛寫作的Sandy而言提筆寫下這些經歷並非是自我療癒的過程，反倒是再次重新統整。

「我在寫這本書的時候好幾次都是哭著寫，但是寫完對我來說並不是療癒的過程，而是重新統整。因為這些事情都過還蠻久了，因為我是一個腦袋一直在思考的人，所以事情發生當下就已經不斷不斷再思考，所以最終這本書的文字就只是一個最終統整，它對我來說並沒有好像一個全新的發現，因為我已經想完了，可是在寫的過程當中我理解到一件事情是—你必須永遠誠實面對自己的情緒。」

在面對親情、友情、愛情以及事業上，人或多或少都曾經歷過自我懷疑的時刻，懷疑自己的價值為何？懷疑自己存在的意義為何？Sandy也和我分享一段她曾陷入自我懷疑的時期。

「在跟朋友相處的這件事上面讓我覺得對自己的價值很疑惑，會覺得是不是我不管怎麼做人家都不要我，不論我怎麼付出人家都不想我的付出，就等於了不想要我這個人，那你為什麼要假裝跟我很好？為什麼你要假裝沒有關係？然後我就會非常非常困惑，我就會不知道應該把自己擺在什麼位子上，所以這個是我人生以來最影響我自我價值的時刻，就是跟朋友的相處。」，在書中Sandy也用了淺白卻令人印象深刻的文字詳述了那段心境，「欲知詳情，請詳閱新書」。

「我其實並不是一個很正面積極樂觀的人…」

不論是從電視上、社群平台上或者是從新書中，許多人對於Sandy的第一印象多半都會用「成熟、樂觀、正向、勇敢」來形容，但當Sandy要自己形容自己時，她給出的答案也令我相當吃驚，甚至是反轉了我對她的既有印象。

「就是這一切的反面，我其實並不是一個很正面積極樂觀的人，這就是很怪的地方，因為大家有點像是『哇～你真的面對好多事情EQ很高』，其實不是只是我已經處理完了我的情緒，代謝出來的產物是好的，但是其實任何人都可以。我其實一點都不勇敢，我是個非常沒種的人、我膽子非常小，我是所有朋友裡面最容易被嚇死的那個人，我並不勇敢我也不是一個絕對很有自信的人，我只是很喜歡肯定的言語、很喜歡稱讚我自己、我也很會稱讚別人，那這也是我接受跟表達愛的方式。」

「我就是吃稱讚長大的小孩，因為我父母親對我就是很大量的稱讚，這個並不代表我是個非常有自信的人，而是我自我形象很健康，其實自我形象是可以重新建立起來，而不是建立自信」。而針對膽子很小這點，Sandy也分享了當她去健康檢查時，報告也顯示她的膽真的比一般人還要小，成為了名符其實的「膽小」。

「先好好過日子，才能過好日子」

對於許多女性而言年齡是個很忌諱的話題，但對於Sandy而言這並非是個禁忌話題，當我有些婉轉與怯生生的問出「Sandy對於即將邁向3字頭有沒有什麼感悟以及想法？」時，Sandy先是笑著問了我「妳是不是會怕？」，接著開始輕鬆、自在的和我分享即將滿30歲的想法。

「其實沒有任何的期許耶，因為我就還沒到30歲所以不會想太多，但是因為我身邊朋友很多年紀都比我大，就看見很多人一過30就會突然豁然開朗的感覺，就覺得『我再也不要容忍自己被別人怎麼樣』。因為年齡在這社會上是沒有差別的，所以女人很自然就會有這個所謂的危機意識，但是危機意識存在的意義並不高。我覺得在準備進入30歲我只希望我能夠更自在，其他真的沒有任何奢求，健康就好了。」

那麼對於2020年整年的年度期許呢？

「我其實超緊張的，我覺得2020很可怕，這是我個人的想法我覺得2020會很辛苦，但我覺得一樣當你期許或是追求的不是所謂的功成名就的話，追求平靜安穩，你就可以安全順利的度過2020年。像我之前做的一個藝術品在新光三越展覽的那個小老鼠，我在一邊畫的時候是帶著很開心的心情去畫的，名字我就取『幸福快樂到爆炸』，因為老鼠也是十二生肖的開頭，那2020其實也是個整數，我相信他一定有它的意義存在，所以我覺得如果是我的話我要追求的就是心裡面的平靜、安穩跟健康，然後希望每個人都有辦法真正感受到什麼叫幸福快樂到爆炸」

接著Sandy也補充說道：「其實7年、10年都是個循環，我的下一個7年是35歲，我相信我到35歲還會有再一個轉換，但是在那之前我有什麼好等待的嗎？沒有，我就是好好過日子，好好的活下去，所以我才講那句『先好好過日子才能過好日子』，真的要好好過日子。」

「今天要聽：野百合也有春天」

出道後的Sandy一直擔任著主持人的角色，而主持人就是要「講重點」，鮮少有機會能夠侃侃而談自己的故事、想法，因此Sandy也轉戰到IG上，不時的會在上頭和大家說說話、分享心情與小故事，不曉得大家有沒有發現Sandy在貼文的最後一行都會出現一句「今天要聽」。

那在今天訪問之日，哪一首歌最符合Sandy的心情呢？「今天要聽：野百合也有春天」

後記：

距離訪問前30分鐘時，我的心臟不停狂跳、手汗也狂冒，接著到了約定拍攝時間前，Sandy突然打開了大門並探出了一顆頭問著：「是在這邊拍攝嗎？」，當時的我就瞬間消除了緊張感。而在訪問的過程中，Sandy就如我所想像的那般侃侃而談，在言談間透露出智慧與條理，其中Sandy在書中談及對於「公主」一詞的重新定義以及見解是我在書中印象非常深刻的一part，但礙於篇幅的關係這題就留待大家去新書《我的存在本來就值得青睞》中細細品味了。

Editor _ Ivy

Photograph _ Murs

Design _ Sirius

Stylist_ Amber

Make up _ 楊令述 YANG LING SHU

Hair Style _鍾佩珊CHUNG PEI SHAN

FASHION BY_Rather