本土劇女神曾莞婷以絕佳的演技與亮麗的外表，獲得眾多粉絲喜愛，不管是演藝事業還是個人品牌，她也都經營得有聲有色！最近在出席活動時，也被發現她的身型明顯又消瘦了不少，被問是如何維持好身材，她也大方的跟大家分享她的瘦身秘訣，「我光是兩個禮拜，就瘦了4、5公斤哦！」如此迅速瘦身的速度，讓許多人聽完都覺得超扯！
圖片來源/曾莞婷IG
而且曾莞婷除了有本土劇女神的封號之外，更有著台劇女神的稱號，目前34歲的她，在2013年時因為演出本土劇中壞女人「郭佳佳」，因為演得實在是太壞了，讓觀眾們看到他都印象深刻！演藝成績亮眼的她，更跨足投資保養品產業，也在2018年創立了個人服飾品牌，也算是另類的斜槓呢！
圖片來源/曾莞婷IG
根據《ETFASHION》報導，身高168公分的曾莞婷目前體重只有47公斤，可以說是人人稱羨的姣好身材，當被問到她都是如何維持完美體態時，她大方分享瘦身秘訣，「我一直都把體重維持在40公斤左右，只要稍微飆破50大關，就會使用『8小時進食法』來迅速瘦身，我光是兩個禮拜就瘦了4、5公斤」。
圖片來源/曾莞婷IG
接著她也提到，「粉絲一直很好奇我是怎麼減肥，我也不斷努力研究新方法，最近嘗試的，就是把進食時間壓縮在8小時內，其餘時間不能吃東西，正是俗稱的『8小時進食法』，其實坊間也很多人試過，效果非常明顯。」，不過只推薦給需要緊急瘦身的人，建議大家不要獨自長期實施哦！
圖片來源/曾莞婷IG
曾莞婷也有說，她的好身材除了靠間歇性斷食，平常也有養成其他好習慣，像是精準的掌握飲食，絕對不碰精緻澱粉（麵包、麵條）這類食物，這樣規律的飲食模式，比起其他偏激的瘦身方法來得有效許多。最後她也貼心提醒粉絲們，「如果怕胖可以多吃香蕉，當做早餐搭配豆漿、水煮蛋，最有飽足感也不會產生負擔！」
圖片來源/曾莞婷IG
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