半年甩肉15公斤！黃沐妍大方分享「瘦身歷程」　拋開內心陰影：不想再被說零食都是我偷吃的！

By Ted / 2019/12/06

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羅志祥

黃沐妍

藝人黃沐妍（小豬）在2013年時，因參加綜藝節目《神馬好時光》獲得高人氣而出道，憑藉著甜美外型、姣好身材，再加上直率大方且敢玩的個性，也成為許多綜藝節目的常客，近來還接下《台3愛玩客》主持棒，在節目中的表現大獲好評！而黃沐妍最近也在臉書跟大家分享自己減肥的過程，在短短半年就瘦了15公斤，體態的改變嚇壞了周圍所有人！

圖片來源/黃沐妍臉書

黃沐妍每一次上節目都非常賣力的表現，大受外界好評！最近她也在臉書跟粉絲分享自己的減肥經驗，她寫道，「在大學時期，因為身體新陳代失調，導致身材較豐腴，讓自己很沒有自信！」周圍友人也經常拿她的身材開玩笑，「同學零食不見都會說是我偷吃的，好像胖的人就會是小偷一樣，甚至有次室友的肥皂不見也怪我，難道會吃肥皂嗎我？」

圖片來源/黃沐妍臉書

再也受不了輿論的黃沐妍，下定決心搬出宿舍，並且開始認真減肥！開始每天逼自己作息規律，早上6點起床、晚上10點前睡覺、每天3餐固定，並養成規律運動習慣，晚上會抽空游泳，睡前一定要抬腿按摩，讓腿部不出現肥胖紋！持續了半年沒有間斷，讓他瘦下15公斤，嚇壞所有人！黃沐妍自信的說，「我身心靈都變得更健康，在班上擁有更多的朋友，也擁有更好的打工機會，甚至因此進入了演藝圈！」

圖片來源/黃沐妍臉書

最後黃沐妍還說，其實是蠻喜歡自己胖胖的樣子，不過為了追求更健康的生活，剛好也成了自己更喜歡的樣子！希望可以藉由自己的經驗分享，「鼓勵周圍的朋友，讓自己變漂亮身材變好，世界上沒有醜女人只有懶女人！」不料，發文一出之後，粉絲們紛紛大讚「超勵志！」、「根本可以拿來拍偶像劇」、「認真努力的人永遠最美最帥～」。