現年38歲的美國演員傑克葛倫霍（Jake Gyllenhaa）因演出漫威電影《蜘蛛人：離家日》中的反派「神秘客」昆汀貝克而為外界所知，事實上，私底下的傑克葛倫霍為人相當直爽，時常會在訪談中語出驚人，近日他接受美媒《Vanity Fair》專訪，談及增進自我身心健康的方式，他則坦言「親密關係是最療癒的」。
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「神秘客」傑克葛倫霍（Jake Gyllenhaa）近日接受美國媒體《Vanity Fair》專訪，透露自己日常為了身心健康獨到的「自我照顧」理念，傑克葛倫霍強調「流汗」的重要性。訪談中，傑克葛倫霍認為無論用什麼方式平常就要適當流汗，他也進一步透露「親密關係是最好的方式，總是可以讓我流很多汗」也隨即補充會在休息和運動間找到平衡，不會過度強求。
因此，傑克葛倫霍也提及「允許脆弱」的想法。他指出現代人特別需要關心自我「特別是男性」，因此他也鼓勵外界不要逃避軟弱的自己，更要去接受並正視負面情緒。
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此次訪談主要談及傑克葛倫霍參與百老匯舞台劇，而在劇中他飾演一名父親，入戲太深的他甚至萌生當爸爸的想法。7月，傑克葛倫霍和《蜘蛛人》同劇演員現身節目《Sunday Today》受訪時，不僅因為在劇中飾演父親，也因為自己的親姐姐Maggie Gyllenhaal 就育有兩個孩子，相當疼愛姪女的他也曾在公開活動中表示「我姊生的孩子真的很體貼，對這世界也充滿好奇心。」顯見現在仍是單身的傑克葛倫霍已經渴望擁有家庭生活。
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文章編輯：Ashley
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