人氣網紅「米砂Misa」本來是一位Coser，有著可愛甜美的外型及姣好的身材，後來她轉戰Youtube，經營個人頻道「Misa米砂」，靠著辛辣尺度而被稱為「老司機」，在影片中總不諱言自己的性經驗，更常常談論很多人不好意思說出口的性事話題，因此給人一種大膽豪放的印象，而其坦率直接個性獲得不少人的支持，擁有很高的人氣，頻道有超過58萬人次訂閱數。
圖片來源/米砂 IG
圖片來源/米砂 IG
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米砂在IG上宣稱自己「幾乎沒有禁忌」，不僅曾在自己的頻道分享「三人行」的經歷、女生在「愛愛」的時候都在想些什麼、姊弟一起「看片」、「GG的尺寸」女生會在意嗎等等，大方將自己的性生活和網友分享，也會上傳自己穿著布料較少、十分性感的大尺度影片、照片，雖然常常在網路上造成爭議，但也因此越來越紅，引來不少網友關注。
圖片來源/米砂 IG
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近日她在IG的限時動態裡再度開車，表示「常常在練陰道收縮的我，月經3天滾的遠遠的，蹲馬桶和洗澡的時候，就奮力運氣，把那些該死的血塊擠出來就對了」並稱自己「鬼之收縮」。
圖片來源/米砂 IG
陰道收縮也可以說是訓練陰道緊緻度的「凱格爾運動」，因為方法簡單，不限制地點，不少女生會做這種運動維持陰道的緊緻，讓性事更加和諧，但也因為這運動是剌激陰道肌肉收縮，所以有網友表示，在月經期在排血的情況下，應該先停止凱格爾運動，以免對身體造成負擔。
