嬛嬛是魔鬼女教頭？！女星「孫儷」經紀人驚爆狂掉44公斤引爆討論
By 台灣達人秀TTshow
/ 2018/02/28
圖片來源／郭思郭思
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孫儷的經紀人郭思身高170公分，體重卻曾重達114公斤，但在孫儷的幫助下，她在六個月內狂甩44公斤，人生完全逆轉，從胖嘟嘟的身形變為前凸後翹、玲瓏有緻的完美身形，更嫁給小她8歲號稱「大陸最帥保鑣」的帥哥老公。
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變身成功的郭思被網友稱為「勵志女神」，減肥前後的對比照片驚豔大批網友，簡直判若兩人，而如今減肥3招秘訣公開，透過飲食控制，搭配運動，人人都能像郭思一樣成為勵志女神。
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郭思謹記孫儷奉行的「管住嘴邁開腿」減肥哲學，先是在飲食方式著手，早餐就以脫脂牛奶、2個蛋白、咖啡、蔬菜為主，午餐則是水煮蔬菜及牛肉，下午的話可以喝美式咖啡及水果，晚餐的話基本上就不進食或是僅以水果代替，將主力放在早餐及午餐上。而菜單也是隨著當日的行程調整，分為Ａ跟Ｂ套餐，分別如下：
A套餐 平常時
早餐：脫脂牛奶、2個蛋白、低糖水果
午餐：水煮蔬菜、牛肉
下午茶：美式咖啡、水果
晚餐：基本不吃，也可食少量水果
B套餐 陪孫儷拍戲時
早餐：蔬菜、2個蛋白、1杯脫脂牛奶、1杯咖啡、一點點小餛飩
午餐：一些菠菜、豆腐、花椰菜
晚餐：空氣
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當身材恢復到比較苗條的時候，飲食就可恢復正常，但仍要忌口零食及飲料等高量食物。而且當發現體重有變重的趨勢時，就要再進行7日的飲食控制，基本食物就是白菜、生菜、豆腐、雞蛋白、火龍果，飲料的話只喝白水、黑咖啡和脫脂牛奶。7日的飲食控制菜單如下：
第一天
早餐：2片麵包，200克優酪乳1杯
午餐：10個水餃，1杯薑茶，1個橙
零食：1個紅蘿蔔(大小不限)
第二天
早餐：2片麵包，1個煮雞蛋，1杯低脂牛奶
午餐：1份義大利面，200克優酪乳1杯，1個橘子
零食：2個大番茄
晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8顆草莓
第三天
早餐：1罐八寶粥，1個煮雞蛋
午餐：1份炒米粉，1碗紫菜湯，1個蘋果
零食：2根小黃瓜
晚餐：1個肉包，小米粥1碗，1根香蕉
第四天
早餐：1個包子，500ml果菜汁
午餐：1碗炒米飯，1份番茄雞蛋湯
零食：1個甜椒
晚餐：1份涼麵，1個茶葉蛋，1個獼猴桃
第五天
早餐：1份三明治，200克優酪乳1杯
午餐：1份米糕，1份蔬菜湯，15顆小番茄
零食：15顆杏仁
晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉
第六天
早餐：4片全麥蘇打餅，1個蘋果
午餐：1碗炒米飯，1份玉米濃湯
零食：1個大番茄
晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉
第七天
早餐：1個蛋撻，1份麥片粥
午餐：1個包子，1份蔬菜沙拉，8顆草莓
零食：15顆腰果
晚餐：1個三角飯團，1份蔬菜湯，1個橘子
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此外，運動當然也是不可少的，私底下對養身非常有研究的孫儷，自己就非常愛藉由運動保持身材，老公鄧超就是在他的調教下從大叔樣回春，而也開始拉著經紀人郭思一起做大量運動。透過每日跑步、瑜珈、仰臥起坐等方式，搭配飲食的調整，順利瘦身成功在半年內狂甩44公斤！
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文章編輯：Sherry
責任編輯：Sherry
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