抖音掀歪風！學生挑戰「讀書讀到蠟燭燒盡」狂唸12小時不休息　專家轟：本末倒置

社群軟體抖音（TikTok）推出的功能在今日越趨齊全、多變，用Hashtag掀起的「挑戰」，更是讓青少年使用者深陷其中。近期在抖音上掀起不少怪奇的挑戰，像是日前在法國青少年間蔚為風潮的「傷痕挑戰」、「斷片狂灌加侖」挑戰，最近，一項名為「蠟燭學習法」（Candle Study）的挑戰興起，卻引起教育專家們的抨擊！

看更多：把事情鬧大！美大學生抖音掀「斷片狂灌加侖」挑戰：自製混酒猛喝下肚集體中毒

抖音上挑戰無奇不有，根據外媒報導，近期青少年之間掀起了一個名叫「蠟燭學習法」的挑戰，該挑戰顧名思義就是邊點蠟燭邊讀書，但必須一路讀到蠟燭燒完才算是挑戰成功，這個另類的讀書方法意外引發不少學生的效仿，殊不知要等一個蠟燭完全燒完，動輒需要12小時以上的時間，進而引起爭議。

據悉，一個帳號名為「xmelfinx」的用戶發起了這個挑戰，記錄自己從點蠟燭開始到燒完蠟燭那一刻，期間都沒休息，一共花了12.5小時，吸引了想要督促自己學習的網友效仿，相關的影片加起來更是突破1630萬的觀看次數。不過，專家卻指出，這種極端的學習方式，可能會造成學生過勞，學習效果也會不如預期。

知名教育專家Anna Masterson對此表示，「蠟燭學習法」可能會讓挑戰者產生嚴重疲勞，也因為大部分蠟燭的設計都是希望能有持久的燃燒時效，這讓參與挑戰的學生相繼分享自己連續讀書超時的影片，Anna Masterson警告，「當精力耗盡不僅會喪失讀書的樂趣、動力，甚至會出現記憶力、認知功能下降的危機」指出這種學習方法對健康是有害且本末倒置。

專家也呼籲人腦需要適度的休息，才有辦法將讀過的內容記入腦中，學生也需要學會時間管理，而不是一昧的坐在書桌前讀書就會有好成績。